Het was al jaren geleden, toen ik nog piepjong was, dat ik in de sportschool meedeed aan een groepsles. We deden grondoefeningen met een gezellig muziekje. Vol verbazing merkte ik dat twee dames, die al ruim de 60 waren gepasseerd, moeiteloos in zijligging hun been maar op en neer bleven bewegen, gezellig pratend over de boodschappen die ze later die dag zouden halen op de Albert Cuyp. Daarnaast lag ik… zwetend, kreunend, met kramp in mijn bil na slechts enkele herhalingen…Lees meer
Er is veel te vertellen over een lichaamshouding. Wat zijn de factoren die een rol spelen bij de ontwikkeling van een bepaalde houding? En wat heeft een minder goede houding eigenlijk met je gewrichten te maken? En kun je een houding verbeteren? Het belangrijkst is natuurlijk dat je je lekker voelt en je je vrij en soepel kunt bewegen!Lees meer
We learn, we understand, we feel, we do, we change!
“Het is grappig om te zien hoeveel moeite mensen doen om bijvoorbeeld hun auto goed te houden. Ze brengen hem naar de garage voor een onderhoudsbeurt, verversen de olie, pompen de banden weer op, halen de stofzuiger erdoor. Eigenlijk verdient je lichaam dezelfde aandacht, of liever nog veel meer.Lees meer
Een gezond en sterk lichaam is de eerste stap naar geluk
- Joseph Pilates
Privacy voorkeuren
De website www.pilatesstudiozutphen.nl gebruikt enkele cookies om statistieken bij te houden hoe de website wordt gebruikt en op welke apparaten. Door deze cookies te laten plaatsen kunnen we je een betere gebruikerservaring laten hebben en weten wat bezoekers bekijken. Alle data wordt compleet anoniem verstuurd en gebruikt. Niets hiervan is dus terug te leiden naar een specifieke persoon. Voor complete informatie over de cookies die we gebruiken, de data die we verzamelen en hoe we dit verwerken, zie de Privacy Policy
Youtube
Ik sta toe om inhoud te tonen van - Youtube
Vimeo
Ik sta toe om inhoud te tonen van - Vimeo
Google Maps
Ik sta toe om inhoud te tonen van - Google
Koekje? We gebruiken cookies om je relevante informatie te geven en om je gebruikservaring te verbeteren. Dit doen we door statistieken bij te houden die volledig anoniem zijn. Privacy voorkeuren.
