Die vraag krijg ik geregeld van klanten. Het antwoord is “Ja, zeker, Pilates is sowieso een cadeautje voor je lichaam. En als je het vaker doet gaat de verandering sneller, wordt je sterker en je voelt het effect voor langere duur”.Lees meer

Toen ooit eens in die sportschool

Het was al jaren geleden, toen ik nog piepjong was, dat ik in de sportschool meedeed aan een groepsles. We deden grondoefeningen met een gezellig muziekje. Vol verbazing merkte ik dat twee dames, die al ruim de 60 waren gepasseerd, moeiteloos in zijligging hun been maar op en neer bleven bewegen, gezellig pratend over de boodschappen die ze later die dag zouden halen op de Albert Cuyp. Daarnaast lag ik… zwetend, kreunend, met kramp in mijn bil na slechts enkele herhalingen…Lees meer