Zomer 2026 bij Hello Body
Pilates-Zomerles • Trio Cadillac Training • SUP Pilates
Tijdens de zomervakantie is de studio ook dit jaar vier weken geopend. Er zijn dan drie verschillende lessen: Trio op de Cadillac, de Pilates-Zomerlessen en Pilates op de SUP.
Zo blijf je ook in de zomermaanden fit en voel je je lekker! Heel leuk om eens wat nieuws te proberen of jouw kennis, vriend(in) of familielid eens mee te nemen naar Pilates! De groepslessen worden verzorgd door Daphne Schaffers en Laureline Foudilis.
Je bent ook van harte welkom als je nooit een les hebt gedaan bij Hello Body.
Trio op de Cadillac
Tijdens deze les krijg je met drie personen les op de Cadillac Wall Unit.
De Pilates Cadillac Wall Unit is een veelzijdig apparaat dat oorspronkelijk werd ontwikkeld door Joseph Pilates als hulpmiddel voor revalidatie. Het bestaat uit een verhoogde mat met een frame bevestigd aan de muur, waaraan veren, handgrepen en bars zijn bevestigd. Deze opstelling maakt een breed scala aan oefeningen mogelijk, van lichte stretching tot uitdagende krachttraining.
Les gaat door bij 3 deelnemers
Deze lessen worden gegeven op:
20 en 23 juli en 10 augustus om 09:00
13, 19 en 20 augustus om 10:30
20 augustus om 17:30
Pilates-Zomerles
Van de Pilates-lessen in het Zomerrooster is een deel zoals je ze gewend bent bij Hello Body. Hierin besteden we aandacht aan het gehele lichaam, vol variatie en met verschillende attributen. Een ander deel van de lessen heeft een speciaal thema. Deze zijn straks te zien op het rooster.
De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en worden gegeven door de verschillende docenten van Hello Body. Iedereen is welkom!
Minimaal 5 en maximaal 8 deelnemers per les
Op diverse momenten tussen 20 juli tot en met 30 augustus.
SUP-Pilates
Pilates op een SUP board! Speciaal in de warme zomermaanden, lekker in de buitenlucht op de Grote Gracht in Zutphen. Durf jij de uitdaging aan? Trek een bikini, zwempak of korte (zwem)broek aan en bereid je voor op een frisse duik (gepland of ongepland). De les gaat alleen door als het mooi weer is.
We verzamelen voor deze les om 18:55 bij het SUP-verhuurbedrijf ‘Berkelfun’ op de Coehoornsingel 23 in Zutphen.
Minimaal 10 en maximaal 20 deelnemers
Deze lessen worden gegeven op:
Woensdag 22 juli om 19:00
Donderdag 13 augustus om 19:00
Maandag 17 augustus om 19:00
